纪承彦固然依旧没什么上进心,但他减肥是认真的。
他减肥的手段没那么多玄妙和花样,无非是最为纯朴的“管住嘴,迈开腿”。于是他近来在朋友圈的运动排行榜上的排名一路上窜,高歌猛进,而后稳居第一。
“你是不是把计步器绑在狗身上了啊?”
“瞎说,”纪承彦理直气壮,“我怎么可能养得起狗?!”
一开始他每天坚持跑三次,每次十五分钟。第一天跑下来,作为一个废宅,纪承彦只觉得天地变色,日月无光,两条腿已经离自己远去了。
然而执行一周之后,身体很诚实地表示适应了,他便逐渐开始追加运动量,到后来变成一次四十分钟,一天两次。
大家一开始各种调笑他,渐渐地都惊讶于他的坚持了。
“你是认真的呀这回。”
“小纪确实瘦了点啊。”
“你怎么能忍得住不吃的?”
“而且每天还得跑那么远。”
“你到底瘦了多少啊?”
纪承彦谦虚道:“还好还好,也就八九斤而已。”
志哥说:“那很可以了,挺大一块肉呢,悠着点,别减太狠了。晚上一起吃饭吧。我保证一晚上就给你吃回来。”
纪承彦正色道:“那不行,我还没达到目标呢。”
志哥问:“你的目标是多少啊?”
纪承彦含羞带怯道:“我打算这两个月再减个二三十斤吧。”
“你想多了吧。”
“要不要这么拼啊,瘦了你的通告费也不会增加的。”
志哥说:“对,我们的通告费是按体重给的。你看看大D的吨位。”
大D:“……谢了志哥。”
“你们别试图诱惑我了,我的意志犹如钢铁,”纪承彦大手一挥,“我要瘦成一道闪电。”
“哥,据说闪电有四米宽。”
“……”
志哥说:“这样吧,你要减肥,我们也是支持的,不如这样,为了给你增加点精神动力,这两个月你要真能瘦到70公斤以下,我们给你包红包,一斤一千块的价格。要是瘦不到那个数,差多少,你给我们发多少红包,行吧?”
纪承彦很是惋惜:“早知道我以前就该再吃胖点。只要基数够大,我能把你减破产。”
纪承彦每天的跑步当真都没撂下来过,风雨无阻,淋着雨他也照样跑。有时候天气太恶劣了,打雷闪电什么的,不好户外跑,他就换成爬楼梯。
期间他膝盖也疼过,换过好的鞋子,减过速度,用过各种外敷膏药。习惯之后,也就没什么觉得苦的了。
吃方面他也耐得住,油腻的基本不碰了,清淡的每餐也顶多吃到八分饱,吃的得最多的正餐是紫菜虾米豆腐汤,热量低,还补充蛋白质,实在饿了就啃点水果之类欺骗性的东西。反正纪承彦是一次也没破过戒,也不觉得难以忍耐。
旁人觉得不可思议,但对他来说,这没什么稀奇,他一贯
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